Ateliers & découverte

Atelier sommeil

Name: Atelier sommeil
Start: 2026-10-12
End: 2026-10-12
Location: 15 rue Edmond Michelet, Salle de la résidence des Vignes

Prochaine séance : Lundi 12 octobre 2026

Horaire non communiqué

15 rue Edmond Michelet, Salle de la résidence des Vignes · La Turballe

Tarif non communiqué

Au programme : Comprendre le sommeil : Apprenez comment fonctionne le sommeil et les effets de l’âge sur celui-ci. Améliorer la qualité du sommeil : Découvrez des astuces et outils pratiques pour mieux dormir. Relaxation et huiles essentielles : Utilisez des techniques de relaxation et les bienfaits des huiles essentielles pour vous détendre, gérer vos émotions et favoriser le lâcher-prise.

Données : DATAtourisme — fiche fournie par ADT44, mise à jour le 07 octobre 2026 (Licence Ouverte Etalab)

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