Atelier gratuit de self-défense pour les femmes

La Ville organise des ateliers d’initiation au self-défense spécialement destinés aux femmes. Il ne s’agit pas d’un atelier sportif, mais d’une formation pratique aux gestes de défense et aux réflexes de vigilance. AU PROGRAMME : • Décryptage des risques : situations concrètes du quotidien (transports en commun, espace public, domicile…) • Initiation juridique : comprendre la légitime défense (éviter les mauvaises interprétations du droit) • Réagir en cas d’agression : 1. Quels réflexes adopter ? 2. Quels gestes de défense utiliser ? 3. Que faut-il éviter de faire ?